انگور سفید بی دونه 1 کیلو گرم 2301459

انگور سفید بی دانه خانوار ویژه فروشگاه اینترنی سان میوه

در فصل انگور، اگر سری به بازار میوه فروش‌ها بزنید انواع مختلفی انگور می‎بینید که مثل یک زنجیر مروارید زیبا می‌درخشند. انگورها به طور کلی یا دانه دارند یا بی‌دانه هستند. خیلی از افراد علاقه‌ای به خوردن انگورهای دانه‌دار ندارند و بیشتر اولویتشان انگور بی‌دانه است. از جمله انگور بی‌دانه‌های معروف می‌توان به انگور عسگری، انگور یاقوتی، انگور بی‌دانه‌ی قرمز و انگور سفید بی‌دانه اشاره کرد. بجز انگور می‌توانید در هر زمان نسبت به خرید میوه فصل و استفاده از میوه های تازه اقدام کنید.

انگور سفید بی‌دانه علاوه بر طعم و ظاهر زیبایی که دارد معمولا رسالتش کشمش شدن است. خوشه‌های زیبای انگور در ظرف میوه‌ی پذیرایی بسیار زیبا است و با فواید بی‌شماری که دارد بهتر است در سبد غذایی هر خانواده‌ای وجود داشته باشد. در ادامه‌ی این مطلب تصمیم داریم در مورد خواص انگور و مخصوصا انگور سفید بی‌دانه صحبت کنیم.

خواص انگور سفید بی‌دانه

برای خرید انگور که به مغازه‌های میوه فروشی بروید احتمالا فقط انگور بی‌دانه ببینید. این مساله بیشتر به خاطر این است که خوردن انگور بی‌دانه راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر است و بیشتر مصرف‌کنندگان، انگور بی‌دانه را به انگورهای دانه‌دار ترجیح می‌دهند.

انگور سفید بی‌دانه سرشار از خاصیت است و حاوی عناصر غذایی گیاهی، آنتی اکسیدان و ویتامین‌های فراوان است. البته اگر بخواهیم مقایسه کنیم انگورهای قرمز خاصیت بیشتری نسبت به انگورهای سفید دارند و دارای ویتامین C، ویتامین K، فلاونوئید و مواد مغذی بیشتری هستند اما این باعث نمی‌شود که کلا بی‌خیال انگور سفید بی‌دانه شوید! برای خرید انگور قرمز بی دونه می‌توانید سری به فروشگاه میوه و تره بار سان میوه بزنید.

سرشار از مواد مغذی، به ویژه ویتامین C و ویتامین K

همانطور که گفتیم انگور حاوی مواد مغذی فراوانی است. در یک فنجان انگور (معادل 151 گرم) 104 کالری انرژی، 27.3 گرم کربوهیدرات، 1.1 گرم پروتئین و 1.4 گرم فیبر وجود دارد. این میزان انگور سفید بی‌دانه بیش از یک چهارم نیاز روزانه‌ی بدن به ویتامین K را تامین می‌کند. ویتامین K، ویتامینی محلول در چربی است که برای انعقاد خون و سلامت استخوان‌ها ضروری است.

بعلاوه این انگور منبع خوبی از ویتامین C نیز هست که یک ماده‌ی مغذی ضروری و آنتی اکسیدانی قدرتمند برای سلامت بافت‌های همبند است.

آنتی اکسیدان‌های انگور سفید بی‌دانه